ブロッコリーを食べ過ぎるとどうなるの?何か影響はあるの?

サラダにもってこいのブロッコリー。マヨネーズやドレッシングをかけて食べると美味しいですよね。
ブロッコリーだけでも美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまうということも・・・
ブロッコリーを食べ過ぎてしまった場合、何か影響があるのでしょうか?とことん調べて見ました。 「ブロッコリーを食べ過ぎるとどうなるの?何か影響はあるの?」の続きを読む…

ブルーベリーの食べ過ぎは注意が必要!?適量はどれくらい?

目に良いと言われているブルーベリーですが、食べ過ぎると何か影響はあるのでしょうか?
また、たべすぎの量はどれくらいなのか?適切な量というのはあるのでしょうか?
きになったのでとことん調べて見ました。 「ブルーベリーの食べ過ぎは注意が必要!?適量はどれくらい?」の続きを読む…