投稿者: roomfanmeron

疲れたときにチョコレートを食べるとホッとします。チョコレートにはこのような効果があるだけでなく、チョコレートに含まれるポリフェノールは脳卒中などの生活習慣病を予防する力があると言われています。 心にも体にも多くの効果があ...

アボカドは森のバターといわれるくらい栄養価が高く、健康だけでなく美容にも効果が高いと女性に人気の高い果物です。アボカドに含まれる脂質はオレイン酸と呼ばれる不飽和脂肪酸で、善玉コレステロールを増やし動脈硬化の予防にも効果が...

りんごは、美肌効果、美白効果だけでなく、医者いらずといわれるくらいの果物で、ビタミンCだけでなく、食物繊維やポリフェノールなどたくさんの栄養素が含まれています。 栄養素が豊富で食べやすく、しかも健康だけでなく美容にも効果...

こんにゃくを食べていて、ちょっと体の変化が気になる。こんにゃくはカロリーが低く、食物繊維が多いのでダイエットに効果的とされています。でも、食べすぎは体にさまざまな悪影響を引き起こす可能性があります。 こんにゃくを食べ過ぎ...

納豆って好きな人は好きで毎食1パック食べるって人も 多いのではないでしょうか？ 人によっては1日に6パックなどを食べる人も・・・ そもそも納豆って食べ過ぎると 体にどんな影響が出るのでしょうか？ また、食べ過ぎの量はどの...

ポテトチップスを食べだすと、あっという間に 一袋ペロリ・・・なんてことよくあるかと思います。 でも、ちょっと待って！！ポテトチップスって食べ過ぎちゃうと 何か影響はないの？ そもそも食べ過ぎってどれくらいの量を指すの？...

授乳期間中にお腹が壊れて下痢になってしまった・・・ っていうこともあるかと思います。 昔から知られている正露丸ですが、これは授乳中であっても 飲んでも良いものなのでしょうか？また、飲んだとして 母乳を介して赤ちゃんに何か...

先日小学校2年生になる子供の算数プリントに、 mlやdlに紛れて、clという単位を発見。 どうやらセンチリットルという単位らしい。 私が子供のころに習った記憶がないのだが、 ただ単に忘れているだけなのか？ それは良いとし...

秋の味覚である梨。もらったり買って来たりと 食べる機会も多いと思いますが、 1個2個3個とついつい食べ過ぎてしまうことも。 でも、梨ってたくさん食べても良いものなのでしょうか？ 何科影響はでるのでしょうか？気になったので...

独特の香りやデトックスで人気のあるパクチー（コリアンダー）。 ついついパクパクと食べ過ぎてしまったり することってありますよね？ そこで、パクチーは食べ過ぎるとどのような影響があるのか？ また、どの程度で食べ過ぎに当たる...